харчування

Нут: Подивіться на користь і як можна приготувати цей смаколик вдома!

Нут є різновидом зернових культур, які широко використовуються та споживаються, в основному, людьми, які дотримуються веганської дієти, яка є дієтою з нульовим споживанням продуктів тваринного походження. Це тому, що це зерно, багате білком, і забезпечує потребу в білку... Продовжити читання → "Нут: Подивіться на користь і як можна приготувати цей смаколик вдома!

Лазанья з кабачків: відкрийте для себе найкращі рецепти, щоб зробити це захопленням!

Лазанья з кабачків — це здоровий і супер смачний варіант приготування цієї італійської страви, яка з роками стала бразильською. Кабачки замінюють традиційне тісто з пшеничного борошна і дуже смачні, особливо для тих, хто любить... Продовжити читання → "Лазанья з кабачків: відкрийте для себе найкращі рецепти, щоб зробити це захопленням!

Лазанья з баклажанів: смачні та практичні рецепти для вас!

Для тих, хто любить баклажани, завжди корисно навчитися готувати нові рецепти з цим овочем. У цьому тексті ви знайдете кілька рецептів лазаньї з баклажанами, від найпридатніших до фаршированих апетитними, а також жирними інгредієнтами. У темах до… Продовжити читання → "Лазанья з баклажанів: смачні та практичні рецепти для вас!

Продукти, багаті вітаміном D3: перевірте, які з них повинні входити у ваш раціон

Купівля вітаміну d3 є необхідністю кожної людини, особливо жінки, і він присутній у сонячних променях. Це найпростіший спосіб отримати вітамін D у вашому організмі, перебуваючи на сонці, у низькі часи захворюваності, а також... Продовжити читання → "Продукти, багаті вітаміном D3: перевірте, які з них повинні входити у ваш раціон

харчування для діабетиків

Дієта при діабеті: стежте за тим, що слід їсти! З підказкою меню!

Quem tem diabetes (tanto do tipo 1 quanto do tipo 2) precisa ter uma alimentação equilibrada e evitar alguns tipos de alimento, mas isso não significa que precise ser uma dieta tediosa e muito menos sem alimentos gostosos e que você goste. Pensar num cardápio especial… Продовжити читання → "Дієта при діабеті: стежте за тим, що слід їсти! З підказкою меню!

Інуліна: Що це? Які його переваги? Дізнайся тут!

Підтримка здорового способу життя не завжди можлива так легко, оскільки багато разів виникають проблеми через невеликий недогляд, який ми маємо, і можливість лікувати ці проблеми за допомогою натуральних компонентів – це хороший варіант, чи не так? І тому… Продовжити читання → "Інуліна: Що це? Які його переваги? Дізнайся тут!

Тренування натщесерце: допомагає чи заважає?

Praticar algum tipo de atividade física é essencial para que o indivíduo tenha uma boa qualidade de vida e também para que ele consiga manter o peso adequado. No entanto, devido à falta de tempo, muitas pessoas acabam treinando no tempo que aparece disponível, que… Продовжити читання → "Тренування натщесерце: допомагає чи заважає?

Горіх Baru: Користь цього горіха для вашого здоров'я ПЕРЕВІРТЕ!

Quem gosta de uma alimentação mais natural e saudável está sempre de olho nas novidades e novos ingredientes que possam incrementar o seu cardápio, e já deve ter ouvido falar da Castanha de Baru. O Baru é um fruto típico do cerrado brasileiro, e tem… Продовжити читання → "Горіх Baru: Користь цього горіха для вашого здоров'я ПЕРЕВІРТЕ!

Куркума: ознайомтесь із усіма перевагами, які може запропонувати вам ця рослина!

O uso de plantas no preparo das refeições e no tratamento de problemas de saúde é muito comum, mas nem todo mundo sabe todos os benefícios que pode obter na natureza.No artigo de hoje vamos falar da Cúrcuma, que é uma especiaria usada há milhares… Продовжити читання → "Куркума: ознайомтесь із усіма перевагами, які може запропонувати вам ця рослина!

Рецепт домашнього томатного соусу: вивчіть практичний спосіб його приготування!

Andando pelo corredor do supermercado, você consegue encontrar várias opções de molho de tomatepara usar nas suas receitas, uma para cada tipo de prato.Se você gosta de cozinhar, sabe que não tem nada mais gostoso e saudável que os alimentos que a gente prepara em casa,… Продовжити читання → "Рецепт домашнього томатного соусу: вивчіть практичний спосіб його приготування!